Mądrość natury – siła nauki

24 stycznia 2017

Zdrowe przepisy – co powinny zawierać?

zakwaszenie organizmuWiększość ludzi lubi dobrze zjeść, ale niekoniecznie oznacza to zdrowe posiłki. Organizm człowieka ma naturalne sposoby na wydalenie szkodliwych toksyn, jednak zbyt duże ich skumulowanie staje się po latach poważnym problemem dla zdrowia. Pojawiają się symptomy sugerujące zakwaszenie organizmu, jak kłopoty ze snem, skórą, łamliwymi paznokciami i włosami, a także nadwaga czy też bóle mięśniowo-stawowe. Niekiedy są one bagatelizowane, ale trzeba pamiętać, że wieloletnie zaniedbania w kwestii codziennej diety mogą skutkować jeszcze poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Co powinny zawierać zdrowe przepisy prawidłowego żywienia? Więcej >>

19 stycznia 2017

Wyrzeczenia i głodówka? Nie tym razem! Poznaj zalety koncentratów warzywnych

vegetables-752153_1280Dieta najczęściej kojarzy się z wyrzeczeniami i kilkunastodniową głodówką, co skutkuje ciągłym rozdrażnieniem, a także może powodować nieprzyjemne objawy, jak bóle głowy, zgaga czy też ogólne osłabienie. Czy jest możliwe osiągnięcie wymarzonej wagi bez efektów ubocznych stosowania diety? Okazuje się, że tak! Więcej >>

14 stycznia 2017

Ekologiczne trendy coraz bardziej popularne

fresh-orange-juice-1614822_1280„Im prościej, tym lepiej – im bardziej naturalnie, tym zdrowiej” – tymi słowami dr Renate Collier podkreślała rolę właściwych nawyków żywieniowych w zachowaniu zdrowia człowieka. W czasie swojej praktyki lekarskiej udowadniała, iż zdrowie w głównym stopniu zależy od tego, co jemy i pijemy. Według niej, należy spożywać przede wszystkim produkty zasadotwórcze i znacznie ograniczać kwasotwórcze, aby cieszyć się witalnością i dobrym samopoczuciem. Więcej >>

1 grudnia 2016

Proszek zasadowy – jak może wpłynąć na organizm?

3464522519_61d24d4ea3_oZ czym kojarzą się święta bożonarodzeniowe? Na pewno z rodzinną atmosferą, choinką, prezentami, no i oczywiście smakowitym jedzeniem. Problem tkwi w tym, że po świętach wielu ludzi narzeka na dodatkowe kilogramy, zmęczenie, ociężałość, senność, kłopoty trawienne i ogólnie złe samopoczucie. Mało osób kojarzy, iż źródłem owych niedogodności są pewne nawyki. Sowicie zastawione stoły kuszą i niektórzy nie są w stanie sobie odmówić kolejnej porcji mięsa, wędlin czy też kawałka pysznego ciasta. W związku z tym, że aktywność fizyczna niekiedy ogranicza się do przejścia z pokoju do łazienki i z powrotem lub do samochodu, aby ruszyć w odwiedziny, to raczej trudno dziwić się pojawiającym się problemom gastrycznym i fatalnym samopoczuciu. Co tak naprawdę dzieje się wtedy w organizmie człowieka? Więcej >>

25 listopada 2016

Dlaczego odpowiedni odczyn pH jest ważny i jak go zmierzyć?

14448765574_a18d2e9909_oStosunkowo mało osób wie, że powodem większości chorób cywilizacyjnych w dzisiejszych czasach może być zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, która skutkuje nieprawidłowym funkcjonowaniem układów człowieka i to nie tylko układu pokarmowego, ale także immunologicznego czy układu krążenia.

Więcej >>

2 listopada 2016

Sprawdzony sposób, jak uniknąć negatywnych skutków diety odchudzającej

zakwaszenie organizmuTroska o szczupłą sylwetkę sprawia, że miliony ludzi na całym świecie decyduje się na podjęcie trudnego zadania, jakim jest przejście na dietę. W pogoni za idealnym wyglądem zapominają, że nie ma cudownej diety, dzięki której pozbędą się szybko nadmiernych kilogramów bez żadnych konsekwencji. Następstwa bywają smutne, to nie tylko efekt jo-jo, ale często nawet problemy zdrowotne.

Więcej >>

23 października 2016

Oligofruktoza a odkwaszanie organizmu

odkwaszanie organizmuZakwaszony organizm choruje. Początkowo są to niezbyt niepokojące objawy, ale z czasem mogą się ujawnić już bardzo poważne problemy zdrowotne. Nadal stosunkowo niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nie wolno bagatelizować problemu zakwaszenia, chyba że nie zależy nam na długim i przede wszystkim zdrowym życiu. Aby przeciwdziałać zakwaszeniu musimy podjąć pewne działania mające na celu odkwaszanie organizmu.

Więcej >>

10 października 2016

Niebezpieczne toksyny – skąd się biorą w naszym ciele?

oczyszczanie organizmu z toksyn

Toksyny są bardzo niebezpiecznymi i trującymi substancjami i tak naprawdę trudno przed nimi obronić się, ponieważ znajdują się wszędzie – w żywności, w wodzie, w powietrzu czy też w glebie. Mają też zdolność łatwego wnikania do organizmu człowieka przez układ pokarmowy, płuca, a nawet skórę. Mało tego, nawet w organizmie ludzkim mogą zostać wyprodukowane, np. przez pasożyty. Toksyna jest tak naprawdę trucizną, która nie tylko zaśmieca ciało człowieka, ale przede wszystkim powoduje niedotlenienie komórek i zaburza funkcjonowanie organizmu, stanowiąc tym samym zagrożenie dla zdrowia.

Więcej >>

5 października 2016

Inulina – naturalna dawka zdrowia

zakwaszenie organizmu

Osłabienie organizmu, często pojawiające się infekcje, wypryski skórne, problemy z paznokciami i włosami oraz kłopoty trawienne bywają bagatelizowane. Niektórzy uważają, że to kwestia predyspozycji genetycznych, inni zrzucają winę na nadmiar obowiązków lub złą pogodę. Nadal, stosunkowo niewielka grupa ludzi, zdaje sobie sprawę z tego, że źródło problemu tkwi w zachwianej równowadze kwasowo-zasadowej. Zakwaszenie organizmu, bo o nim mowa, objawia się właśnie powyższymi symptomami. Później mogą dojść inne, już bardziej groźne dla zdrowia człowieka, jak kłopoty ze stawami, układem kostnym, choroba wieńcowa, a nawet nowotwory. Jak widać, warto zacząć walkę zakwaszeniem, zanim dojdzie do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Więcej >>

13 września 2016

Dieta kapuściana zaklęta w tabletkach

2Problem z nadwagą dotyczy całkiem sporej grupy osób i to w różnym wieku. Wystarczy rozejrzeć się na plaży, aby zrozumieć ogromną skalę problemu otyłości w naszym kraju. Kwestie genetyczne nie są tak naprawdę najważniejsze, ponieważ zdecydowana większość ludzi mających problemy z utrzymaniem właściwej wagi popełnia błędy żywieniowe i to one właśnie stają się źródłem kłopotów. Jeżeli dodamy do tego brak ruchu, to trudno dziwić się, że waga nie utrzymuje się na właściwym poziomie.

Więcej >>

24 sierpnia 2016

Rola minerałów zasadowych w utrzymaniu równowagi metabolicznej organizmu

zakwaszenie organizmuNatura lubi harmonię i ta zasada dotyczy również ludzkiego organizmu. Jedynie równowaga zasadowo-kwasowa sprawia, że człowiek czuje się dobrze, ma siły witalne i po prostu nie choruje. Problem w tym, że taką równowagę metaboliczną naprawdę trudno zachować. Dlaczego tak się dzieje? Więcej >>

24 sierpnia 2016

Jak szybko schudnąć – suplementy diety oczyszczające organizm

zakwaszenie organizmuDieta przeciętnego człowieka sprawia, że w ciągu lat narasta zakwaszenie organizmu, a więc w organizmie zalegają naprawdę ogromne ilości niekorzystnych związków chemicznych i rozmaitych toksyn, co ma niebagatelny wpływ nie tylko na codzienne samopoczucie, ale także ogólny stan zdrowia. Więcej >>

22 lipca 2016

Pierwsze objawy zakwaszenia organizmu

7Większość osób doskonale wie, czym jest i jakie znaczenie ma dla organizmu człowieka równowaga kwasowo-zasadowa. Jednak sama wiedza to jedno, natomiast w codziennym życiu często zapominamy o tym, że istotne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia jest zarówno to, co jemy, ale także w jaki sposób. Wiemy, ale trochę bagatelizujemy pewne rzeczy.

Więcej >>

22 lipca 2016

Dieta zasadowa – sprawdź przed czym Cię uchroni

równowaga kwasowo-zasadowaDieta jest niekiedy pojęciem mylącym. Tak naprawdę w wielu przypadkach oznacza odpowiedni, a więc zdrowy styl żywienia, natomiast kwestie związane z odchudzaniem nie stanowią najważniejszego problemu. Warto przy tym podkreślić, że prawidłowe żywienie zawsze wiąże się z piękną sylwetką i zgubienie kilogramów okazuje się, jakże często pożądanym, efektem ubocznym.

Więcej >>

27 czerwca 2016

Tych produktów unikaj w walce z zakwaszonym organizmem

8Dieta współczesnego człowieka, szczególnie z krajów rozwiniętych, obfituje w produkty zakwaszające organizm. Oczywiście mamy wewnętrzną regulację, która równoważy poziom kwasów, ale w przypadku regularnego spożywania zbyt dużej ilości produktów zakwaszających w stosunku do tych działających alkalizująco w końcu zaczyna brakować minerałów neutralizujących wysoki poziom kwasów i tak dochodzi do powolnego niszczenia organizmu. Co tak naprawdę nam szkodzi?

Więcej >>

31 maja 2016

Zakwaszenie organizmu – prosta droga do chorób

13Organizm człowieka potrzebuje bardzo ściśle określonych warunków, aby funkcjonować w pełni optymalnie. Każde odstępstwo od pewnej równowagi w ciele grozi poważnymi konsekwencjami. Niestety, nadal zbyt dużo osób bagatelizuje problem zakwaszenia ciała, uważając go za wydumany i śmiejąc się, że to kolejna moda zwariowanych nieco entuzjastów zdrowego stylu życia i odżywiania. Nic bardziej mylnego. Problem zakwaszenia jest bardzo realny w stosunku do nawet 80% ludzi z krajów wysoko uprzemysłowionych, a konsekwencje zakwaszenia bywają naprawdę przykre i groźne dla zdrowia człowieka.

Więcej >>

31 maja 2016

Zakwaszenie organizmu – prawda czy mit?

Zakwaszenie organizmuMożna się głęboko zastanowić, czy zakwaszenie organizmu jest rzeczywistym zagrożeniem dla zdrowia człowieka, czy też jakoś sztucznie rozdmuchanym problemem przez lekko nawiedzonych zwolenników zdrowego stylu życia. Jednak nie da się zaprzeczyć, że kwestia równowagi kwasowo-zasadowej organizmu stanowi ważny element wiedzy z zakresu biologii człowieka, więc trochę trudno zrozumieć pewien rodzaj lekceważenia sprawy zakwaszenia.

Więcej >>

31 maja 2016

Zadbaj o równowagę kwasowo-zasadową organizmu!

równowaga kwasowo-zasadowaChyba wszyscy wiemy, że stres ma szkodliwy wpływ na nasze ciało. Trochę mniej osób zdaje sobie sprawę z tego, że również pożywienie decyduje o naszym samopoczuciu. Kluczem do zdrowia staje się stan homeostazy, a więc stan równowagi. Bez niej każdego z nas czekałaby śmierć. Organizm człowieka ma w sobie odpowiednie mechanizmy kontrolujące i obronne, dzięki którym może reagować na wszelkie bodźce w jakikolwiek sposób zakłócające stan homeostazy. Właśnie dlatego pocimy się, kiedy jest nam za gorąco albo dostajemy gęsiej skórki przy zbyt dużym wychłodzeniu ciała. Więcej >>

30 maja 2016

Powitaj lato piękną sylwetką

równowaga kwasowo-zasadowaW okresie zimowym nie zwracamy aż takiej uwagi na swoją sylwetkę, jak to ma miejsce latem. Przyczyna jest zupełnie oczywista. Kiedy tylko słońce zaczyna mocno przygrzewać, to lubimy mieć na sobie lekkie, przewiewne i niezbyt zakrywające ciało ubrania, a wtedy każdy zbędny kilogram widać gołym okiem. Właśnie dlatego wiosną zaczyna się nerwowe poszukiwanie jakiejś cudownej diety, dzięki której uda się zrzucić nadwagę, aby bez wstydliwego zakłopotania odsłaniać powaby swojego ciała.

Więcej >>

24 maja 2016

4 kroki do osiągnięcia równowagi kwasowo-zasadowej

równowaga kwasowo-zasadowaOsiągnięcie oraz utrzymanie właściwego stanu pH w organizmie jest niezbędne dla dobrego samopoczucia, ale także zdrowia człowieka. Generalnie pH ciała ma odczyn lekko zasadowy i organizm ludzki ma wyrobione specyficzne mechanizmy w celu zapewnienia zdrowej równowagi kwasowo-zasadowej. Problem pojawia się wśród osób starszych oraz tych, którzy codzienną dietą oraz stylem życia ową równowagę niszczą. Więcej >>

25 kwietnia 2016

Zrób porządek na wiosnę, czyli kilka słów o detoksie

dieta oczyszczająca organizmWiosna to czas na generalne porządki nie tylko w domu, ale przede wszystkim w swoim organizmie. Odpowiednia dieta, a także oczyszczenie organizmu z toksyn na pewno pozwolą wielu osobom odzyskać szczupłą sylwetkę, a innym dadzą energię i odmłodzą ciało oraz ducha. Detoks wiosenny po prostu doprowadzi do regeneracji oraz odzyskania sił witalnych po miesiącach zimowych.

Więcej >>

22 kwietnia 2016

Poczuj się lekko na wiosnę!

8Wiosna jest czasem, kiedy wszystko budzi się na nowo do życia. Pojawia się też dużo nowalijek i dlatego warto wykorzystać ten okres na oczyszczenie swojego organizmu z toksyn, które gromadzimy w sobie na co dzień z powodu błędów żywieniowych, ale także ogólnie zanieczyszczonego środowiska naturalnego, w którym przebywamy.

Więcej >>

21 marca 2016

Sposób na skuteczne odkwaszanie organizmu – te potrawy pomogą zwalczyć zakwaszenie.

zakwaszenie oraganizmuŚpisz po osiem godzin, ale rano czujesz zmęczenie i apatię? Nie potrafisz skupić się i skoncentrować na pracy? Doskwiera ci częsty ból głowy, mięśni lub kręgosłupa? A może masz nadwagę i nie jesteś w stanie zrzucić zbędnych kilogramów? Pomyśl, że przyczyna może się okazać dość banalna. Po prostu w organizmie jest zachwiana równowaga kwasowo-zasadowa i tak naprawdę potrzeba odkwaszenia, aby odzyskać ową równowagę.

Więcej >>

14 marca 2016

Dieta oczyszczająca organizm

dieta oczyszczająca organizmWspółczesny styl życia i żywienia bardzo często przynosi niezwykle poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Pojawiają się nadwyżki kwasów, których organizm nie jest w stanie odpowiednio zneutralizować i w konsekwencji dochodzi do zakwaszenia organizmu. Leczenie tej dolegliwości nie powinno przysporzyć zbyt wielu problemów, ale paradoksalnie jest jednak trudne z jednego powodu – mamy na tyle mocno zakorzenione pewne nawyki żywieniowe, że niekiedy trudno z pewnych rzeczy zrezygnować.

Więcej >>

26 lutego 2016

Zakwaszenie organizmu, czyli utrata równowagi kwasowo-zasadowej

Zakwaszenie oragnizmuCiało człowieka jest naprawdę skomplikowanym systemem, w którym wiele rzeczy jest ze sobą bardzo ściśle powiązanych. Każda cząsteczka, komórka czy też narząd w pewnym sensie komunikuje się między sobą i jak spojrzeć na człowieka w sposób holistyczny, to ciało tworzy pewną całość. Oznacza to, że jeżeli jakiś element tej całości niedomaga, to de facto problem ma cały organizm. Zdrowie to nic innego, jak utrzymanie stanu równowagi wszystkich organów. Warto przy tym pamiętać, że czynnikiem ochronnym jest pH krwi. Zależność jest dość prosta i kiedy wartość pH jest odpowiednia, to ciało jest zdrowe. Większość chorób nie zaistnieje przy pH krwi zasadowym z jednego powodu. Bakterie, wirusy i grzyby nie będą wtedy miały możliwości rozwoju. Co jednak zrobić, aby doprowadzić do równowagi kwasowo-zasadowej i zniwelować zakwaszenie organizmu?

Więcej >>

26 lutego 2016

Zakwaszenie a odkwaszenie

Zakwaszenie organizmuGdyby zapytać przeciętnego Polaka o to, jakie najważniejsze problemy zdrowotne dotykają jego oraz najbliższych, to z dużym prawdopodobieństwem powtarzałyby się te same dolegliwości, począwszy od złego samopoczucia i częstych infekcji, poprzez kłopoty z utrzymaniem prawidłowego poziomu wagi, bóle stawów i mięśni aż do dużo poważniejszych, typu wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, osteoporoza czy też miażdżyca. Ciekawe, ile osób zdaje sobie sprawę z faktu, że prawdopodobną przyczyną tych problemów jest nadmierne zakwaszenie organizmu? Więcej >>

15 lutego 2016

Czy mnie dotyczy problem zakwaszenia organizmu?

Zakwaszenie organizmuPrawidłowa praca ludzkiego organizmu jest zależna od wielu czynników, a jednym z bardziej podstawowych zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Kiedy płyny ustrojowe zawierają zbyt dużo kwasu dochodzi do zakwaszenia organizmu. Nieznaczne zaburzenia równowagi pH kompensuje praca płuc i nerek, pomocne są również zapasy potasu, magnezu czy też wapnia, jednak przy nadmiernym zakwaszeniu organizm może sobie z tym stanem nie radzić. Warto przy tym pamiętać, że zakwaszenie organizmu prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, a nawet może zagrażać życiu.

Więcej >>

15 lutego 2016

6 kroków do odkwaszenia

stepsZakwaszony organizm to chory organizm, ponieważ tworzą się optymalne warunki do rozwoju wszelkich szkodliwych drobnoustrojów, jak bakterie, wirusy czy grzyby. Zabierane są również niezbędne dla zdrowia minerały, aby zneutralizować kwasy i usunąć je z organizmu. W związku z tym, zasoby wapnia, sodu, potasu i magnezu dramatycznie się obniżają, co przez jakiś czas może być nawet nieodczuwalne, ale w końcu przychodzi taki moment, że organizm zostaje praktycznie zupełnie pozbawiony tych minerałów i nie ma żadnej obrony przed nadmiarem kwasów. Utrzymujący się notorycznie stan zakwaszenia prowadzi do bardzo dokuczliwych i poważnych dolegliwości oraz chorób. Co należy robić?

Więcej >>

25 stycznia 2016

Równowaga kwasowo-zasadowa kluczem do zdrowia

równowaga kwasowo zasadowaOrganizm człowieka dąży do zachowania stanu równowagi, czyli homeostazy, więc na co dzień kontroluje podstawowe parametry, jak ciśnienie osmotyczne, temperatura ciała czy też stężenie związków chemicznych w płynach ustrojowych. Jednym z podstawowych parametrów bezpośrednio wpływających na stan zdrowia jest pH krwi i płynów ustrojowych.

Więcej >>

18 stycznia 2016

Proszek zasadowy, czyli jak zapewnić równowagę kwasowo-zasadową organizmu

5Homeostaza, a więc stan równowagi kwasowo-zasadowej jest niezwykle pożądana, ponieważ gwarantuje nie tylko dobre samopoczucie, ale także zapewnia zdrowie człowiekowi. Niestety, bardzo często organizmy ludzi mieszkających w naszej części świata są bardzo mocno zakwaszone, a niekiedy poziom zakwaszenia organizmu osiąga taki stan, że samą dietą oraz zmianą stylu życia trudno osiągnąć w pełni zadowalające efekty. W takiej sytuacji najlepiej sięgnąć po Proszek Zasadowy, który pomoże odkwasić organizm.

Więcej >>

18 stycznia 2016

Dlaczego szybko się męczę, czyli kilka słów o zakwaszeniu organizmu

1Budzisz się rano i mimo ośmiu godzin snu czujesz się zmęczony? Masz problemy z koncentracją i nie potrafisz skupić się na zadaniach wymagających myślenia? Przez cały dzień czujesz się ospały i nic ci się nie chce? Przyczyna może być zaskakująca. Najczęściej winne okazuje się zakwaszenie organizmu.

Więcej >>

23 listopada 2015

Zakwaszenie organizmu

zakwaszenie oragnizmuOsłabienie, nieustanne zmęczenie, nadmierna senność, problemy z włosami i ze skórą, uporczywe zaparcia – chyba ciągle mało osób wie, że przyczyną tego typu objawów może być zakwaszenie organizmu, czyli zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej.

Więcej >>

18 listopada 2015

Oczyść organizm a schudniesz

Green detox smoothie with raw vegetables and fruits

Miliony kobiet na całym świecie katują swoje ciało nieustannymi dietami, które często rujnują im zdrowie. Jedną z najbardziej popularnych jest dieta Dukana robiąca istne spustoszenie w organizmach. Dorosły człowiek tak naprawdę potrzebuje stosunkowo niewielkich ilości białka, tym bardziej, że mięso po prostu narusza naszą równowagę kwasowo-zasadową. Natomiast Dukan zaleca ogromne ilości mięsa przy wyłączeniu tłuszczu, węglowodanów, a w niektórych fazach nawet warzyw. Więcej >>

17 listopada 2015

Równowaga kwasowo-zasadowa i jej wpływ na nasze samopoczucie

równowaga kwasowo-zasadowaRównowaga kwasowo-zasadowa stanowi kluczowy element dla prawidłowego przebiegu wszelkich procesów metabolicznych, jakie zachodzą w maszyn organizmie. Niestety, coraz częściej ta harmonia zostaje poważnie naruszona, a ten problem dotyka nawet bardzo młode osoby.  Właściwy odczyn pH krwi rzędu 7,35–7,45 spada dużo poniżej 7 i przy długotrwałym takim stanie mówimy o zakwaszeniu organizmu. Więcej >>

12 listopada 2015

Nadmierna senność? Sprawdź, czy nie jest spowodowana zakwaszeniem.

Gorgeous young woman peacefully sleeping comfortably on white linen

Coraz częściej ludzie narzekają na chroniczną senność. Śpią nawet po 10-12 godzin i nie czują się wypoczęci. W ciągu dnia nie potrafią się na niczym skoncentrować i odczuwają nieustanne zmęczenie. W przypadku takich objawów na pewno warto sprawdzić tarczycę, ponieważ jej niewłaściwe funkcjonowanie może dać powyższe objawy. Jednak głównym winowajcą przeważnie okazuje się zakwaszenie organizmu. Więcej >>

10 listopada 2015

Odkwaszanie organizmu

równowaga kwasowo-zasadowa

Organizm człowieka jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, którego prawidłowe działanie ma bezpośredni wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Podstawą powinna być równowaga kwasowo-zasadowa, dzięki której wszystko w naszym ciele funkcjonuje prawidłowo. Każde zachwianie owej równowagi jest widoczne w różnego rodzaju objawach. Niektóre są bardziej, inne mniej uciążliwe, ale trzeba pamiętać, że to tak naprawdę pierwszy krok do bardzo poważnych schorzeń i chorób, zagrażających nawet naszemu życiu. Więcej >>

4 listopada 2015

Czym jest zakwaszenie i dlaczego jest niebezpieczne?

Radovan

Radovan

Zakwaszenie to potoczna nazwa jednego z zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej organizmu – kwasicy. W zdrowym organizmie stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych, warunkuje optymalne dla naszych procesów życiowych pH, oscylujące w granicach 7. Gdy pH spada poniżej 6,8 następuje zachwianie niezwykle cennej harmonii poprzez zwiększenie składników kwaśnych. Kwasica jest stanem zagrożenia życia, który w skrajnych przypadkach może doprowadzić do denaturacji białka i zastopowaniu enzymów komórkowych. Zmiany pH objawiają się w licznych zaburzeniach oddechowych bądź metabolicznych. Więcej >>

29 października 2015

Skutki zakwaszenia organizmu

zakwaszenie organizmuZanim skupimy się na skutkach zakwaszenia organizmu, warto zastanowić się, czemu równowaga kwasowo-zasadowa jest tak ważna. Wskaźnik potencjału wodorowego krwi oscyluje w granicach 7. Jeżeli odczyn pH spadnie poniżej 6,8 człowiek zaczyna cierpieć na tzn. kwasice. W takim środowisku procesy organizmu nie zachodzą prawidłowo, czego następstwem jest wiele dolegliwości, które w efekcie mogą doprowadzić nawet do śmierci. Więcej >>

22 października 2015

Zakwaszenie organizmu – objawy?

zakwaszenie organizmuZakwaszenie organizmu, potocznie zwane kwasicą to stan, w którym zaburzona zostaje gospodarka kwasowo-zasadowa, a pH krwi spada poniżej dopuszczalnej normy, oscylującej w granicach 7. Na deregulację pH wpływ ma przede wszystkim niezdrowy, mało aktywny tryb życia. Po czym poznać, że to „ostatni dzwonek” na podjęcie leczenia? Więcej >>

15 października 2015

Oczyszczanie organizmu z toksyn – detox

oczyszczanie organizmu z toksynToksyny to organiczne trucizny wytwarzane przez drobnoustroje np. wirusy, rośliny oraz zwierzęta. Dzielimy je na egzotoksyny – jady wywołujące objawy chorobowe, ektotoksyny oraz endotoksyny (występujące w błonie zewnętrznej bakterii). Do naszego organizmu trafiają przede wszystkim drogą pokarmową, drogami oddechowymi bądź w trakcie kontaktów seksualnych. Najgroźniejszymi z nich są mikroorganizmy: bakterie, wirusy, pierwotniaki oraz grzyby. Do toksyn zaliczyć możemy również metale ciężkie, które przyczyniają się do zaburzenia pracy układu nerwowego oraz substancje promieniotwórcze, które znacząco osłabiają układ immunologiczny. Truciznę przyjmujemy również w pożywieniu oraz w codziennych używkach. Zatem jak przeprowadzić oczyszczanie organizmu z toksyn?

Oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiednia dieta

Najlepszym sposobem na oczyszczanie organizmu z toksyn, a tym samym pozbycie się ich nadmiaru to zdrowy tryb życia, oparty na pełnowartościowej diecie. Raz na jakiś czas możemy również zastosować jednodniową głodówkę, należy jednak robić to z głową, gdyż może być ona niebezpieczna dla zdrowia.

Prawdziwym królem przeciwutleniaczy, mający silne właściwości detoksykacyjne jest awokado. Owoc ten jest źródłem cennych witamin oraz minerałów, w tym również glutationu – związku bezpośrednio neutralizującego wolne rodniki i oczyszczającego organizm z pestycydów.

Na uwagę zasługuje również kapusta – pomaga oczyścić organizm z toksyn, zanieczyszczeń i ubocznych produktów przemiany materii. Natomiast brokuły i czosnek – posiadają silne właściwości odtruwające, a także oczyszczają organizm ze złogów tłuszczu.

W detoksykacji organizmu pomagają również cytrusy. Dużą ilość antyoksydantów odpowiedzialnych za właściwości oczyszczające posiada żurawina. Dieta oczyszczająca winna być bogata w błonnik, flawonoidy oraz zioła o działaniu moczopędnym. Warto również na czas oczyszczania zrezygnować z produktów zawierających toksyny.

W aptece dostępne są również różnego rodzaju środki, idealne w przypadkach terapii detoksykujących. Przed ich zażyciem zaleca się jednak kontakt z lekarzem, w celu ustalenia odpowiedniej diety.

8 października 2015

Dieta oczyszczająca organizm- jak ją stosować?

dieta oczyszczajaca organizmKażda dieta oczyszczająca organizm winna być stosowana z głową. Nieodpowiednia, może spowodować więcej strat, aniżeli pożytku. Dla większości z nas dieta oznacza całkowite ograniczenie spożywania pokarmów. W tym wypadku wręcz przeciwnie, musimy spożywać pięć posiłków dziennie o niewielkiej objętości. Każdy z nich winien być poprzedzony dużą ilością płynów – wody wysokozmineralizowanej. Więcej >>

2 października 2015

Problematyka zakwaszenia

sdsddsmW każdym organizmie na poziomie komórkowym mają miejsce rozmaite reakcje, a do ich prawidłowego przebiegu potrzebne są odpowiednie warunki, w tym właściwe pH. Naturalne pH krwi wynosi 7,35–7,45 – czyli lekko zasadowe. W wyniku reakcji ustrojowych powstają produkty, które mają zdolność jej zakwaszania albo alkalizowania. Jeśli przeważają te pierwsze, a organizm nie radzi sobie z ich neutralizowaniem i wydalaniem, dochodzi do jego zakwaszenia. Zaburza ono procesy metaboliczne i jednocześnie otwiera drogę bakteriom, wirusom i zarazkom. Sprzyja też fermentacji pokarmu, namnażaniu grzybów, pleśni i drożdży, co może prowadzić do rozwoju poważnych schorzeń.

Więcej >>

© Copyright by Langsteiner 2015. All rights reserved.
Realizacja EW